Kako se perfekcionizam iz djetinjstva može odraziti na osobe u odrasloj dobi
Djeca koja su odrasla uz obrasce ponašanja usmjerene na udovoljavanje drugima i strah od kritike u odrasloj dobi mogu potiskivati svoje emocije i skrivati probleme od bližnjih.
Djeca koja su odrasla uz obrasce ponašanja usmjerene na udovoljavanje drugima i strah od kritike u odrasloj dobi mogu potiskivati svoje emocije i skrivati probleme od bližnjih. Kod ovakve djece emocionalna previranja i depresivno raspoloženje mogu se u svakodnevnom životu manifestovati i kroz fizičke simptome poput umora i iscrpljenosti. Izgovaranje fraze "Samo sam umoran" može pomoći u smirivanju roditelja s visokim standardima, posebno kada dodaju da su naporno radili. U pojedinim slučajevima, hronični stres i emocionalne poteškoće mogu dovesti do gubitka sna ili pogoršanja kvaliteta sna, pa zbog toga odrasla djeca ne pokušavaju uvijek prikriti svoje probleme s mentalnim zdravljem. Zašto potiskuju vlastite potrebe? Osim toga, uobičajeno je da ljudi koji su odgojeni da budu perfekcionisti potiskuju svoje potrebe i probleme zbog dobrobiti svoje porodice, čak i u odrasloj dobi. To se posebno odnosi na odraslu djecu koja imaju izražen osjećaj potrebe za samostalnošću ili strah od razočarenja roditelja. Čak i kada im je potrebna emocionalna podrška, oni će radije upotrijebiti frazu poput: "Mogu ja to" ili "Snaći ću se" kako bi poštedjeli porodicu preuzimanja emocionalnog tereta. Ipak, važno je ne umanjivati vlastite brige i probleme. U teškim periodima važno je potražiti podršku bliskih ljudi. _**Napomena:** Tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja stručni psihološki ili medicinski savjet. Ako emocionalne poteškoće značajno utiču na svakodnevni život, preporučljivo je potražiti pomoć stručnjaka._
IZVOR: nezavisne.com